Aikuisten harjoitusryhmä syys/talvi 2018-2019

AIKUISURHEILIJOIDEN HARJOITUSRYHMÄ (Syys- ja talvikausi 2018-2019)

Ryhmä on tarkoitettu niille, jotka haluavat monipuolisesti kohottaa kuntoaan, kokeillen ja treenaten yleisurheilun eri lajeja. Ryhmä sopii ennenkaikkea yleisurheiluharrastuksesta aloittaville ja siitä kiinnostuneille, eikä mukaantuleminen vaadi aikaisempaa kokemusta. Tarkoituksena on tarjota uusia mielenkiintoisia kokemuksia tai verestää ruostuneita taitoja yleisurheilun merkeissä. Harjoituksissa pääset kokeilemaan yleisurheilun kaikkia lajeja osaavien valmentajien johdolla.

Tavoitteena on mahdollistaa monipuolinen kuntoilu yleisurheilun monipuolisessa maailmassa. Harjoittelemme monipuolisesti eri lajien tekniikoita perusteista lähtien. Harjoitukset sisältävät lajitekniikan lisäksi vaihtelevan ja monipuolisen fysiikka-osuuden tarjoten näin haastetta oman kuntoharjoitteluusi.

Ryhmän toiminnasta vastaa  HSU:n koulutetut ohjaajat. Ryhmä harjoittelee ohjatusti kaksi kertaa viikossa, keskiviikkoisin ja sunnuntaisin. Myös torstaisin on tarjolla klo 18.30-20.00 punttivuoro Karankadun kuntosalilla (Hyria).


Syys- ja talvikausi 1.10.2018-28.4.2019 Wanha areena


Harjoitusaika ja -paikka:

- Ke klo 17.00-18.30, Wanha Areena

- To klo 18.30-20.00, Hyria (kuntosalivuoro)

- Su klo 16.30-18.00, Wanha Areena

Harjoitustauot: Joululomatauko 22.12.2018-6.1.2019 ja talvilomatauko 18.-24.2.2019 

 

Hinta: 
-165€ (1x/vko), 225€ (2x/vko)
+ lisenssi 30 € + jäsenmaksu 20 € 
(talvikaudella mukana olleilla lisenssi ja jäsenmaksu ovat voimassa v. 2019 loppuun)
- Ilmoittautuminen on sitova eikä maksua palauteta, jos lopettaa kesken kauden
 

Ilmoittaudu syys/talvikauden ryhmään tästä ilmoittautuminen auki 27.9 saakka.

Hinta sisältää ohjatut harjoitukset kerran tai kaksi kertaa viikossa, kuntosalivuoron ja ilmaisen osallistumisen seurakisoihin.

Ryhmän urheilijoita koskee toimitsijavelvoite talvikaudella yhdessä (1) HSU:n järjestämässä kisassa ensi vuoden aikana. Tarkempi ilmoittautuminen tehdään ryhmään ilmoittautumisen yhteydessä.


Tiedustelut:
Jyrki Eriksson, Hyvinkään Seudun Urheilijat, 0408290617, jyrki.eriksson@hsu.fi