Aikuisten harjoitusryhmä talvi 2022-2023

AIKUISURHEILIJOIDEN HARJOITUSRYHMÄ (Talvikausi 2022-2023)

Ryhmä on tarkoitettu niille, jotka haluavat monipuolisesti kohottaa kuntoaan, kokeillen ja treenaten yleisurheilun eri lajeja. Ryhmä sopii ennenkaikkea yleisurheiluharrastuksesta aloittaville ja siitä kiinnostuneille, eikä mukaantuleminen vaadi aikaisempaa kokemusta. Tarkoituksena on tarjota uusia mielenkiintoisia kokemuksia tai verestää ruostuneita taitoja yleisurheilun merkeissä. Harjoituksissa pääset kokeilemaan yleisurheilun kaikkia lajeja osaavien valmentajien johdolla.

Tavoitteena on mahdollistaa kuntoilu yleisurheilun monipuolisessa maailmassa. Harjoittelemme eri lajien tekniikoita perusteista lähtien. Harjoitukset sisältävät lajitekniikan lisäksi vaihtelevan ja monipuolisen fysiikka-osuuden tarjoten näin haastetta oman kuntoharjoitteluusi.

Ryhmän toiminnasta vastaa vastuuvalmentaja Saana Pasma yhdessä muiden HSU:n koulutettujen valmentajien kanssa. Ryhmä harjoittelee ohjatusti kaksi kertaa viikossa, torstaisin ja sunnuntaisin.

 

Talvikausi 3.10.2022- 20.4.2023

Toiminnassamme huomioidaan kulloinkin voimassa olevat koronarajoitukset ja -suositukset.


 

Harjoitusajat:

  • Torstai klo 19:00-20:30
  • Sunnuntai klo 17:00-18:30

 

Harjoituspaikka:

  • Sveitsin maastossa vko 44 asti (ulkoliikuntavarustus). Tapaamispaikka: Seikkailusveitsin parkkipaikka (Härkävehmaankatu 9)
  • Villatehtaan Areena/Takomo vko 45 alkaen (Sisäliikuntavarustus). Käynti Villatehtaan sisäpihalta (Kankurinkatu 4-6)

 

Harjoitustauot:

  • Syysloma vk 42, 17.-23.10.2022
  • Joululoma 23.12.2022-8.1.2023
  • Talviloma vk 8, 20.-26.2.2023
  • Pääsiäisloma 7.-10.4.2023

 

Hinta:

  • 170 € (1 harjoitus / viikko) tai 230 (2 harjoitusta / viikko) + 20 € jäsenmaksu ja 35 € lisenssi

 

Lisätietoja

  • Maksua ei palauteta, jos lopettaa kesken kauden. Harjoituksissa voi käydä kokeilemassa 1 kerran ennen sitoutumista. 
  • Ilmoittautumalla ryhmään harrastaja sitoutuu toimimaan vapaaehtoisena toimitsijana vähintään yhdessä HSU:n järjestämässä talven tapahtumassa (päivät ilmoitetaan ilmoittautuneille myöhemmin). Toimitsijatehtävät ovat helppoja ja niihin opastetaan.