Aikuisten harjoitusryhmä talvi 2021-2022

AIKUISURHEILIJOIDEN HARJOITUSRYHMÄ (Talvikausi 2021-2022)

Ryhmä on tarkoitettu niille, jotka haluavat monipuolisesti kohottaa kuntoaan, kokeillen ja treenaten yleisurheilun eri lajeja. Ryhmä sopii ennenkaikkea yleisurheiluharrastuksesta aloittaville ja siitä kiinnostuneille, eikä mukaantuleminen vaadi aikaisempaa kokemusta. Tarkoituksena on tarjota uusia mielenkiintoisia kokemuksia tai verestää ruostuneita taitoja yleisurheilun merkeissä. Harjoituksissa pääset kokeilemaan yleisurheilun kaikkia lajeja osaavien valmentajien johdolla.

Tavoitteena on mahdollistaa kuntoilu yleisurheilun monipuolisessa maailmassa. Harjoittelemme eri lajien tekniikoita perusteista lähtien. Harjoitukset sisältävät lajitekniikan lisäksi vaihtelevan ja monipuolisen fysiikka-osuuden tarjoten näin haastetta oman kuntoharjoitteluusi.

Ryhmän toiminnasta vastaa vastuuvalmentaja Saana Pasma yhdessä muiden HSU:n koulutettujen valmentajien kanssa. Ryhmä harjoittelee ohjatusti kaksi kertaa viikossa, torstaisin ja sunnuntaisin. Lisäksi on mahdollisuus omatoimiseen kuntosalikertaan seuran vapaavuorolla.

 

Talvikausi 30.9.2021- 20.4.2022

Toiminnassamme huomioidaan kulloinkin voimassa olevat koronarajoitukset ja -suositukset.



Harjoitusaika ja -paikka:
- To klo 19:30-21:00, Wanha Areena
- Su klo 18:30-20:00, Wanha Areena

 

Harjoituspaikat:
- Harjoitukset Sveitsin maastossa 3.11. asti.
- Harjoitukset Wanhalla Areenalla sekä liikuntatila Takomossa 3.11 alkaen (Kankurinkatu 4-6). 
 

Harjoitustauot:
Syysloma vk 42 18.-24.10.2021
Joulutauko 20.12.2021 - 2.1.2022
Talviloma vk 8 21.2.-27.2.2022

 

Hinta:
- 165€ (1x/vko) ja 225€ (2x/vko)
- Lisäksi laskutetaan seuran jäsenmaksu sekä lisenssi (voi osallistua muihin kilpailuihin kuin SAUL järjestämiin). HSU:n jäsenmaksu (20€) ja lisenssi (kilpailulupa) ovat voimassa v.2022 loppuun.
- Ilmainen osallistuminen seuran omiin kisoihin.
- Kausimaksu EI sisällä vakuutusta (suositellaan omaa vakuutusta!).


Ryhmän urheilijoita koskee toimitsijavelvoite talvikaudella yhdessä (1) HSU:n järjestämässä kisassa ensi vuoden aikana. 

 

Ilmoittautuminen 26.9. mennessä:

https://www.yleisurheilurekisteri.fi/ilmo.asp?g=LGZLX8KDBCT5S78Z73Z2

 

Tiedustelut:
Pietari Outinen (urheilukoordinaattori), pietari.outinen@hsu.fi, 0408616277