Kilparyhmä 9-13v (2015-2011) talvi 24-25
KILPARYHMÄ 9-13 -VUOTIAILLE (v. 2015-2011 -syntyneille) TALVIKAUSI 7.10.2024-16.4.2025
Kilparyhmä on tarkoitettu yleisurheilutaidoissa pidemmälle ehtineille ja aktiivisesti kilpaileville. Harjoittelu on monipuolista fysiikka- ja lajiharjoittelua, unohtamatta kuitenkaan hauskuutta ja pilke silmäkulmassa tekemistä. Harjoituksissa osallistujilta odotetaan jo kuitenkin urheilullista asennetta sekä kiinnostusta keskittyä valmentajan antamiin ohjeisiin. Kilpaileminen ja osallistuminen SUL:n leirityksiin (Uudyn leirit ja piirileiritys ) kuuluu ryhmän ohjelmaan. Ryhmä harjoittelee 4 kertaa viikossa moniottelupohjaisesti. Tämä tarkoittaa ominaisuuksien (nopeus, voima, kestävyys, liikkuvuus) monipuolista kehittämistä ja yleisurheilun eri lajien tekniikkaharjoittelua. Harjoitusten perustana toimii ajatus SUL:n yleisurheilijan urapolkusta: https://www.yleisurheilu.fi/yleisurheilijan-urapolku/
Kilparyhmän kriteerit
ILMOITTAUDU TÄSTÄ: https://www.suomisport.fi/events/1d76b814-083a-49a4-8563-a101e0d6db31
Harjoitukset: 7.10.-3.11.2024 harjoitukset Sveitsin maastossa (pl. lauantai) 4.11.2024-16.4.2025 Villatehtaan Areenalla
7.10.-3.11.2024 TI KLO 17:00-18:30 (Sveitsin maasto) KE KLO 17:30-19:00 (Sveitsin maasto) PE KLO 16:30-18:00 (Sveitsin maasto) LA KLO 14:30-16:00 (Takomo, Villatehdas)
4.11.2024-16.4.2025 TI KLO 16:15-17:45 (Villatehdas Areena) KE KLO 17:30-19:00 (Villatehdas Areena) PE KLO 17:30-19:00 (Villatehdas Areena) LA KLO 14:30-16:00 (Takomo, Villatehdas)
Harjoitustauot:
Muutokset mahdollisia.
Talvikauden 24-25 seurakilpailut: Päivämäärät tarkentuvat myöhemmin.
Hinta
Lisätietoja
Kysyttävää? Olethan yhteydessä sofia.toivonen@hsu.fi 050 549 8028 |
|