Kilparyhmä 12-15v

Kilparyhmä on tarkoitettu yleisurheilutaidoissa pidemmälle ehtineille ja aktiivisesti kilpaileville. Harjoittelu on monipuolista fysiikka- ja lajiharjoittelua. Ryhmä harjoittelee kolme kertaa viikossa.

Kilparyhmään otetaan mukaan maksimissaan noin 20-25 innokasta, tavoitteellisesti harjoittelevaa ja kilpailevaa junioria. Ryhmän juniorit osallistuvat pm- ja seuracup-kilpailuihin.

Ryhmän toiminnasta vastaa vastuuvalmentaja Jyrki Eriksson yhdessä Nelli Talvitien kanssa. Kaikki valmentajat ovat suorittaneet vähintään Suomen Urheiluliiton Taso 1, nuorten yleisurheiluohjaajatutkinnon (LYK).

 

Kesäkausi 6.5.2019-13.9.2019 Urheilupuisto

 

Harjoitusaika ja -paikka: 

- Ma klo 17-18.30 (kesälomakaudella 11.00-12.30)

- Ti 17.00-18.30 (kesälomakauden ajan)

- ke klo 17-18.30 

- pe 17.00-18.30.  (kesälomakaudella 11.00-12.30)

 

Kesäkauden ilmoittautumineen ryhmään on alkanut. Kesäkaudelle voi ilmoittautua 9.5 mennessä täältä. Kausi alkaa ryhmällä jo 6.5. Lisätietoa kesäkaudesta alempana.

 

Kesäkauden 2019 treeniteemat .
 

Viikko 33 (12.8-18.8)

Ma: Loikat, korkeushyppy, loppuun 600m veto 800m kisavauhtia.

Ke: lajitreeniä pm-otteluihin, muilla aitajuoksu, matalilla aidoilla kisavälejä

Pe: Lajitreeniä pm-otteluihin, muilla kuulan lajitekniikka,

La: PM-ottelut 9-13v
 

Viikko 34 (19.8-25.8) (oletus, että kaikki kisaa pm-kisoissa)

Ma: Lajitreeniä pm-kisoihin

Ke: Hippokisat

Pe: Lajitreeniä pm-kisoihin

La-su: Pm-kisat 9-15v

 

Vuoden 2019 kisoja

Seurakisat 5.8.2019, Hyvinkää

SM 14-15v 9.-11.8.2019 Lahti

PM-junnuottelut II 17.8.2019, Janakkala

PM-junnukisat 24.-25.8.2019, Nurmijärvi

 

Hinta (kesäkausi 2019)

-Hinta 250 € + lisenssi 20-30 € + jäsenmaksu 10 €. 
(talvikaudella mukana olleilla lisenssi ja jäsenmaksu ovat voimassa v. 2019 loppuun)
- Ilmoittautuminen on sitova eikä maksua palauteta, jos lopettaa kesken kauden
Ilmoittautumalla ryhmään urheilija sitoutuu noudattamaan valmentajan säännöt harjoituksissa, harjoittelemaan valmentajan ohjeiden mukaan ja antamaan myös kavereille harjoitusrauhaa.Sisaralennus 15€

Kesätauko 8.-14.7


Ryhmän urheilijoiden vanhempia koskee toimitsijavelvoite talvikauden osalta kahdessa (2) HSU:n järjestämässä kisassa.
Toimitsijatehtävät ovat helppoja ja niihin opastetaan. 

 

Kesäkauden ilmoittautuminen on alkanut! Kilparyhmään voi ilmoittautua 13.5 mennessä https://www.yleisurheilurekisteri.fi/ilmo.asp?g=3FTUTRH5AB3QPQ7URG5G

Kilparyhmäläisiltä edellytetään aikaisempaa urheilutaustaa sekä sitoutumista monipuoliseen ja tavoitteelliseen harjoitteluun/kilpailemiseen. Kilparyhmään haetaan täyttämällä ilmoittautumislomake. Ilmoittautumalla kilparyhmään urheilija ja huoltaja sitoutuvat kilparyhmän toimintaan. 

Mikäli urheilijaa ei valita kyseiseen ryhmään, hänelle suositellaan toista ryhmää, joka valmennuksellisesti tukee urheilijan kehitystä parhaalla mahdollisella tavalla.

Tiedustelut:
Mirka Tuisku, puh. 040 7595251, mirka.tuisku@hsu.fi (Liikunnanohjaaja AMK) 

Ryhmän muut valmentajat:
Nelli Talvitie, (Taso 1, NYK, Nuorten yleisurheiluohjaajatutkinto)