Yleisurheilukoulu, Kilparyhmä 12-15v

Kilparyhmä on tarkoitettu yleisurheilutaidoissa pidemmälle ehtineille ja aktiivisesti kilpaileville. Harjoittelu on monipuolista fysiikka- ja lajiharjoittelua. Ryhmä harjoittelee kolme kertaa viikossa.

Kilparyhmään otetaan mukaan maksimissaan noin 20-25 innokasta, tavoitteellisesti harjoittelevaa ja kilpailevaa junioria. Ryhmän juniorit osallistuvat pm- ja seuracup-kilpailuihin.

Ryhmän toiminnasta vastaa vastuuvalmentaja Jyrki Eriksson yhdessä Nelli Talvitien kanssa. Kaikki valmentajat ovat suorittaneet vähintään Suomen Urheiluliiton Taso 1, nuorten yleisurheiluohjaajatutkinnon (LYK).

 

Syys- ja talvikausi 1.10.2018-28.4.2019 Wanha areena

 

Harjoitusaika ja -paikka (wanha areena 29.10->): 

- Ma klo 16.00-17.30

- ti klo 17.00-18.30 (Liikuntatila takomo)

- ke klo 17-18.30 Puntti 03-06-syntyneille (karankadun kuntosali)

- pe 17.00-18.30.   

- la klo 13-14.30 Sveitsin lukio 

 

Syys-/talvikauden 2018-2019 treeniteemat 

 

Viikko 3 (14.1-20.1)

Ma: Koordinaatiot, lauantain kisojen lajitekniikkaa, nopeuskestävyys

Ti: Tikapuut, kehonhallinta, kuula

Ke: Puntti

Pe: Valmistautumista kisoihin

La: HSUn hyppykisat

 

Viikko 4 (21.1-27.1)

Ma: Valmistautumista junnuhalleihin

Ti: Kuntopallonheitot, viestit, kiekko

Ke: Puntti

Pe: Valmistautumista junnuhalleihin

La: Junnuhallit liikuntamyllyssä

 

Talven kisoja 2018-2019

HSUn hyppykisat 19.1.2019

PM-junnuhallit (9-15v) 26.1.2019, Helsinki

Silja-Line seurakisa 2.3.2019

Tampere Junior Indoor Games 8.-10.3.2019

PM-Maastot 27.4.2019, Kerava

PM-junnuottelut I 25.5.2019, Hyvinkää

PM-junnuviestit 8.6.2019, Riihimäki

Seuracup I-osakilpailu 11.6.2019, Lohja

AM-moniottelut (15v) 18.-19.6.2019, Helsinki

HSUn nuorisokansalliset 25.6.2019

Seuracup II-osakilpailu 30.7.2019, Riihimäki

PM-junnuottelut II 17.8.2019, Janakkala

PM-junnukisat 24.-25.8.2019, Nurmijärvi

Hinta (syys- ja talvikausi)

-Hinta 340 € + lisenssi 20-30 € + jäsenmaksu 10 €. 
(talvikaudella mukana olleilla lisenssi ja jäsenmaksu ovat voimassa v. 2019 loppuun)
- Ilmoittautuminen on sitova eikä maksua palauteta, jos lopettaa kesken kauden
Ilmoittautumalla ryhmään urheilija sitoutuu noudattamaan valmentajan säännöt harjoituksissa, harjoittelemaan valmentajan ohjeiden mukaan ja antamaan myös kavereille harjoitusrauhaa.


Ryhmän urheilijoiden vanhempia koskee toimitsijavelvoite talvikauden osalta yhdessä (1) HSU:n järjestämässä kisassa.
Toimitsijatehtävät ovat helppoja ja niihin opastetaan. 

 

Syys- ja talvikauden ilmoittautuminen on alkanut! Kilparyhmään voi ilmoittautua 27.9 mennessä täältä

Kilparyhmäläisiltä edellytetään aikaisempaa urheilutaustaa sekä sitoutumista monipuoliseen ja tavoitteelliseen harjoitteluun/kilpailemiseen. Kilparyhmään haetaan täyttämällä ilmoittautumislomake. Ilmoittautumisajan päätyttyä valmentajat tekevät päätöksen urheilijan hyväksymisestä kilparyhmään. Ilmoittautumalla kilparyhmään urheilija ja huoltaja sitoutuvat kilparyhmän toimintaan. 

Mikäli urheilijaa ei valita kyseiseen ryhmään, hänelle suositellaan toista ryhmää, joka valmennuksellisesti tukee urheilijan kehitystä parhaalla mahdollisella tavalla.

Tiedustelut:
Jyrki Eriksson, puh. 040 8290617, jyrki.eriksson@hsu.fi (Tas0 2, NVT, Nuorisovalmentajatutkinto) (Lomalla 8.10.-28.10)

Ryhmän muut valmentajat:
Nelli Talvitie, (Taso 1, NYK, Nuorten yleisurheiluohjaajatutkinto)