Hyvinkäällä ponnistamisen ja korkeuden koulutustilaisuus!

24.1.2016

Nuorisovalmentajakoulutusta, nuoren hyppääjän monipuolinen ponnistaminen ja korkeushypyn tekniikka!

Suomen Urheiluliiton organisoimana järjestettin Hyvinkään Wanha Areenalla sunnuntai-iltana mielenkiintoinen koulutustilaisuus nuorisovalmentajille. Tilaisuudessa käsiteltiin nuoren urheilijan monipuolista ponnistamista teoriassa ja käytännössä sekä korkeushypyn tekniikan opettamisen olennaisia asioita. Kouluttajana toimi kokenut hyppyvalmentaja Timo Joronen (Simpeleen Urheilijat) ja demoryhmässä joukko HSU:n lupaavia nuoria urheilijoita.

Monipuolinen ponnistaminen on oleellista kaikkien nuorten yleisurheilijoiden harjoittelussa. Tilaisuuden käytännön osioissa keskityttiin tärkeimpiin ponnistusharjoitteisiin ja korkeushypyn olennaisten teknisten asioiden opettamiseen. Koulutus tuntui herättäneen valmentajien mielenkiinnon, koska tilaisuuteen osallistui peräti 29 valmentajaa ympäri pääkaupunkiseutua.

 

Pieni teoriaosuus.
Pieni teoriaosuus.
Innokas kuulijakunta!
Innokas kuulijakunta!
Nyt seurataan käytännönharjoituksia hallilla.
Nyt seurataan käytännönharjoituksia hallilla.
Aktiivinen alkuverkka...
Aktiivinen alkuverkka...
Jalkalihasten aktivointia!
Jalkalihasten aktivointia!

Ryhtiä tekemiseen!
Ryhtiä tekemiseen!

Nurmikkohyppyjä "malli Simpele"
Nurmikkohyppyjä "malli Simpele"
Korvat ja silmät tarkkana:)
Korvat ja silmät tarkkana:)