HSU:laisia Pajulahdessa toisella piirileirillä

6.2.2016

Kauden toinen piirileiri järjestettiin viikonloppuna Pajulahdessa. HSU:sta leirillä oli pikajuoksuryhmässä Emma Simberg, hyppyryhmässä Vilma Rönkä, Pihla Poikolainen ja Noora Hietala, sekä seiväsryhmässä Laila Lehtinen ja Emma Rovasalo.

Perjantai alkoi heti tekniikkatreeneillä ja lauantaina hyvä meno jatkuu. Pajulahtihallin jokassa nurkassa tapahtuu. Välissä syödään ja nukutaan hyvin. Leirillä tehtiin tällä kertaa liikkuvuustestejä, muuten keskityttiin harjoitteluun. Sunnuntaina Emma (S) juoksi 300m testijuoksun aikaan 43,7h. "Vähän jouduin väistelemään radalla ja monta treeniä oli jo alla, mutta muuten juoksu rullasi hyvin," analysoi Emma. Tuossa tilanteessa aika lupaa hyvää lähestyviä SM-kisoja ajatellen.

Leirin jälkeen oli iloisia mutta väsyneitä urheilijoita. Maanantaina taisi olla jalat ihan vähän jumissa... "Oli tosi hauskaa leirillä," kertoi Pihla, "Ja hyvää ruokaa!" "Kivaa oli, vaikka vähän rankempaa kuin viimeksi," pohti Emma (R). "Hyviä treenejä," oli Vilman mielestä.

Keväällä järjestetään vielä kolmannet piiri- sekä alueleirit Pajulahdessa, jolloin taas muutama autollinen urheilijoita lähtee Hyvinkäältä.

Seiväshyppy hallussa Lailalla ja Emmalla :D
Seiväshyppy hallussa Lailalla ja Emmalla :D
Odottelevaisia leiriläisiä pöydässä
Odottelevaisia leiriläisiä pöydässä
Emma ja Vilma meditoivat ennen treenejä
Emma ja Vilma meditoivat ennen treenejä
Noora pituudessa
Noora pituudessa
Alkuliikkuvuus meneillään
Alkuliikkuvuus meneillään
Laila vauhdinottoradalla
Laila vauhdinottoradalla
Emma lähdössä
Emma lähdössä
Lauantain iltatreeneissä haettiin nopeita jalkoja ja rullaavaa juoksua koordeilla, tikkailla, pikkuaidoilla ja intervalleilla
Lauantain iltatreeneissä haettiin nopeita jalkoja ja rullaavaa juoksua koordeilla, tikkailla, pikkuaidoilla ja intervalleilla
Laila tyytyväisenä treenin jälkeen
Laila tyytyväisenä treenin jälkeen
Hyvä ruoka, parempi mieli, ja taas jaksaa!
Hyvä ruoka, parempi mieli, ja taas jaksaa!
Taas hallissa...
Taas hallissa...
Hyppyryhmällä kehitetään ponnistusvoimaa...
Hyppyryhmällä kehitetään ponnistusvoimaa...
... Norppa ponnahtaa...
... Norppa ponnahtaa...
... ja lentoon!
... ja lentoon!
Keskivartaloharjoitusta samalla...
Keskivartaloharjoitusta samalla...
... Pihlalla pysyy...
... Pihlalla pysyy...
... ja Vilma venyy...
... ja Vilma venyy...
Laila luulee että nyt ei näy kuvassa... :)
Laila luulee että nyt ei näy kuvassa... :)
Loppuverkkako? :D
Loppuverkkako? :D