Vaihtelua juoksuun mäkitreenillä

Kevät tekee tuloaan ja pieni tihusade sulattaa viimeisiä lumia vauhdilla. Vauhtia riittää myös treeneissä!

Hsu:n aikuisurheilijatkin valmistautuvat tulevaan kesäkauteen, harjoitukset on siirretty ulos. Ohjelmassa on ollut lenkkeilyä maastossa, porrastreeniä Sveitsissä ja tänään mäkijuoksua Tapainlinnan maastossa.

Hsussa urheilee iso iloinen joukko aikuisia ja mukaan mahtuu vielä! Tarjolla on monenlaista; lyhytkursseista pidempiin harjoitteluryhmiin. Kurkkaa linkistä tarjonta ja valitse sinulle sopivin ja ilmoittaudu mukaan :)

https://hsu.sporttisaitti.com/aikuisurheilu/aikuisten-yleisurheilukoulu-keva/

Ensi viikolla alkavaan juoksukouluun on vielä paikkoja jäljellä. Tule mukaan, Hsu:n juoksukoulu on monipuolinen, noin kuukauden mittainen tiivis tehopaketti juoksemisen maailmaan. Juoksukoulu Startti on tarkoitettu aloittelijoille tai jo harrastaville juoksijoille, jotka haluavat saada virikkeitä omaan juoksemiseen. Juoksukouluun voi ilmoittautua mukaan vaikka et olisi juossut metriäkään!

Luennoitsijoina toimii aikaisempien vuosien tapaan maajoukkuetason juoksija Suvi Selvenius sekä Suomen tunnetuin ravintoluennoitsija Christer Sundqvist.