Toisen lajin ohessa harjoittelu
Yleisurheilu opettaa juoksemaan, hyppäämään ja heittämään. Se soveltuu lähes kaikkien lajien oheisharjoitteluksi, erityisesti mitä nuorempi urheilija on. HSU:ssa pystyt täydentämään oman treeniviikkosi fysiikkaharjoittelun erinomaiseksi.
Harjoitukset näet viikkokalenterissa: Talvikausi 2025-26 Harjoitusryhmät ja -vuorot. Tähän on kerätty lista harjoituksista 10-15+ ikäisille, jotka ovat fysiikkatreenejä (eivät yleisurheilun lajitaitotreenejä).
- Tiistaisin nopeustreeni 10-12v klo 16:30-18:00 (pikajuoksu)
- Tiistaisin nopeustreeni 13v+ klo 17:30-19:00
- Keskiviikkona pikavoimatreeni 10-11v klo 18:00-19:30 (loikat, kuntopallo)
- Keskiviikkona pikavoimatreeni 12v+ klo 19:00-20:30
- Perjantaina voimatreeni 13v+ klo 16:30-18:00 (levytanko)
- Lauantaina lihaskuntotreeni 10-12v klo 12:00-13:30 (telinevoimistelu)
- Sunnuntaina aerobiset vedot klo 10:00-11:30.
Lisäksi halutessasi voit osallistua harjoitusryhmien lajiharjoitustreeneihin. Syksyllä sekä maaliskuun aikana nekin painottuvat yleisharjoitteluun.
- Maanantai 12v+ klo 18:30-20:30
- Keskiviikko 10-11v 17:00-19:00
- Perjantai 10-11v 16:30-18:30
Eikä tässä vielä kaikki. Pääset seuraamaan kehitystäsi osallistumalla ilmaiseksi Testipäivät talvikausi 2025-26. Lisäksi nuoremmat voivat osallistua Seurakisat 2025-26 ilmaiseksi.
Katso tarkemmin HSU:n harjoittelupaikat ja niiden kokoontumispaikat PDF-dokumentista.
- Hinta 2krt/vk harjoittelulle 169€ ja 1krt/vk harjoittelulle 119€. Ilmoittautuessa ei tarvitse sitoutua tiettyihin päiviin vaan päivät voi vaihtaa vaikka viikoittain.
- Hinta sisältää ohjatut harjoitukset, sekä ilmaisen osallistumisen seura- ja piirinmestaruuskisoihin
- Hinta sisältää HSU:n jäsenmaksun 15 € sekä yleisurheiluisenssin (19 € Lasten lisenssi 13v asti, 43€ Nuorten lisenssi 14+)
ILMOITTAUDU MUKAAN TÄSTÄ! Talven harjoituskausi on jo meneillään ja jatkuu 24.4.2026 asti.
Ilmoittaudu mukaan: Talvi 2025-26 Toisen lajin ohessa harjoittelijat